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2012年04月12日

気持ちの良い食事!

 本当に暖かく過ごしやすい季節になりましたね
 外に行けば桜が咲いていて、本当に心が和みます

 今日はある日の一日の食事をご紹介します
 
 朝は最近は毎日フルーツの搾りたてフレッシュジュースか
 ザックリ切ったフルーツ 本日は
 いちご いちご
 キウイ キウイ
 ナッポー パイナップル
と、ヨーグルトで~す
RAWFOODを始める数年前までは、生活にフルーツなんて
ありえやんかったけど、今は生活になくてはならない存在に!
 

 そしてお昼ご飯
 いつも行く『古屋アパート』のランチを見習って
 久しぶりに和食にしました

 古屋アパートのランチはメイン料理があるんですが
 私のお家ご飯の場合
 サラダがメインディッシュとなります

 もちろん、サラダは一番最初に完食してしまいます
 ここがポイントです

 後は、小松菜と蒟蒻と厚揚げ豆腐の煮物と、ひじきの煮物
 んで、味噌汁


 そして晩御飯はお昼の残り物にアレンジを加え
 ヒジキご飯笑
 密かに大好物なんですにこ
 みんなに『え~、キモ~』とかよく言われるんですが笑
 熱々ご飯の上に、熱々ヒジキの煮物を乗せてマヨネーズ
 きもい???

 メインは、魚の煮物です
引っ越しして初めて魚の煮物作ったわ~ めちゃ久しぶりですはな

全て関西産の食材で作りました
豆腐などの加工食品の原料までの産地はわかりませんが・・・
なんだか、今日の食事は自分で作っても楽しかったぁぴ~す



 

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Posted by LIBERA☆有本多恵 at 14:28│Comments(0)スタッフの独り言
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